Кроссовки для баскетбола .
Обувь для баскетбола не станет гарантией успешной игры, но в случае правильного подбора подходящей пары кроссовок есть возможность заметно улучшить комфортность и эффективность перемещения по площадке. Это даст шанс быть в целом немного быстрее, устойчивее, эффективнее отталкиваться при прыжках и сохранить к решающей части игры чуть больше таких нужных сил.
1. Вид игрового покрытия.
Первым фактором в выборе обуви для баскетбола является покрытие площадки, на которой будет проходить матч. Если предстоит играть в спортзалах, следует выбрать кроссовки с мягким типом подошвы. Подходящим вариантом в этом случае будут модели из линеек известных игроков – Nike Kobe, Nike Lebron, Nike KD.
Если предпочтение отдаётся играм на более жёстких уличных покрытиях, то и кроссовки стоит выбирать с жёсткой подошвой. Существует много вариантов подобной обуви, но лучше остановить свой выбор на универсальных и зарекомендовавших себя моделях – Nike Hyperdunk, Nike Zoom Run The One, K1X Anti-Gravity. Кроссовки для баскетбола следует покупать в специализированных магазинах, где есть возможность дополнительно получить консультацию продавца. К примеру, если клиенту понравится неизвестная ему модель, продавец может сразу пояснить, для игры на каких видах покрытий она подойдёт лучше. Кроме того, нужно обратить внимание на рисунок протектора. Традиционно предпочтение отдаётся «ёлочке», но на самом деле важно лишь то, насколько хорошее сцепление даёт протектор, а сам рисунок протектора носит второстепенный характер. Для проверки можно воспользоваться классическим методом – просто приложить ладонь к подошве и сделать несколько движений вверх-вниз. Чем большее сопротивление почувствует кожа, тем лучше.
2. Фиксация голеностопа.
Вторым фактором при подборе обуви является то, насколько надёжную фиксацию голеностопа обеспечивает выбранная пара кроссовок. Это ключевой фактор безопасности, поскольку травмы голеностопа у баскетболистов бывают очень часто, а правильно подобранная обувь немного снижает риск их получения. По степени защиты голеностопа баскетбольная обувь делится на несколько групп:
- Высокие. Этот вариант является традиционным для баскетбола. Такой тип обуви отлично защищает ногу, но уменьшают скорость бега. Отличный тренировочный вариант, а в играх чаще используется баскетболистами-универсалами и склонными к травмам тяжёлыми игроками с не самой высокой скоростью. Примеры моделей – Nike Hyperdunk 2015, Nike Lebron XII.
- Средние. Меньше защищают ногу, но немного увеличивают скоростные возможности игрока и общую свободу движений. Кроссовки такого типа – классический вариант, который использует большинство баскетболистов. Не рекомендованы для новичков в целях безопасности. Примеры моделей – Nike Zoom Hyperquickness 2015, Jordan Melo M11.
- Низкие. Популярность этого вида обуви наиболее возросла в последние годы. Кроссовки такого типа очень удобны и лёгки, а также дают возможность перемещаться с максимальной скоростью. Степень защиты низких кроссовок невысока, но следует помнить, что от серьёзных травм не защищают и высокие кроссовки, а главная защита игрока – регулярные укрепляющие тренировки. Низкая обувь обычно используется скоростными игроками, обладающими высокой координацией движений. Такие кроссовки не рекомендуется носить игрокам с большой массой тела и склонностью к частым травмам. Примеры моделей – Nike Kobe X, Nike KD XIII.
3. Материал обуви.
Третьим фактором при подборе кроссовок для баскетбола является материал, из которого изготовлены кроссовки. Много лет справедливо считалось, что лучшим материалом для пошива баскетбольной обуви является кожа. Главные преимущества кожи – отличная износостойкость и высокая степени фиксации. Но технологии производства спортивной обуви не стоят на месте, и с изобретением новых видов синтетической ткани и пластика кожаные модели постепенно отошли на второй план. Современная синтетика для баскетбольной обуви по основным параметрам не только ни в чём не уступает коже, а даже имеет некоторые преимущества. Последние технологии в изготовлении синтетической баскетбольной обуви позволяют коже ног дышать даже лучше, чем в кожаных кроссовках.
4. Примерка.
У примерки современной баскетбольной обуви тоже есть некоторые особенности. Мерить новую пару кроссовок следует в таких носках, которые будут носиться во время игры. Их можно надеть сразу, или же взять с собой в магазин чистую пару. Кроме того, во время примерки нужно тщательно зашнуровать обувь и постараться создать несколько игровых ситуаций – не стоит стесняться быстро пройтись в примерочной зоне и пару раз прыгнуть, с силой оттолкнувшись от пола. Следует внимательно прочувствовать фиксацию – стопа не должна ни болтаться, ни оказаться чересчур зажатой. Фиксация должна ощущаться плотно, но при этом оставлять небольшую свободу движений. Также не следует забывать, что при интенсивных нагрузках во время игры у многих игроков нижние конечности заметно опухают, и в этом случае есть смыл покупать пару обуви чуть большего размера. Перечисленные выше советы помогут правильно подобрать нужные кроссовки и достигнуть в игре наивысшего результата.
Обувь для баскетбола не станет гарантией успешной игры, но в случае правильного подбора подходящей пары кроссовок есть возможность заметно улучшить комфортность и эффективность перемещения по площадке. Это даст шанс быть в целом немного быстрее, устойчивее, эффективнее отталкиваться при прыжках и сохранить к решающей части игры чуть больше таких нужных сил.
1. Вид игрового покрытия.
Первым фактором в выборе обуви для баскетбола является покрытие площадки, на которой будет проходить матч. Если предстоит играть в спортзалах, следует выбрать кроссовки с мягким типом подошвы. Подходящим вариантом в этом случае будут модели из линеек известных игроков – Nike Kobe, Nike Lebron, Nike KD.
Если предпочтение отдаётся играм на более жёстких уличных покрытиях, то и кроссовки стоит выбирать с жёсткой подошвой. Существует много вариантов подобной обуви, но лучше остановить свой выбор на универсальных и зарекомендовавших себя моделях – Nike Hyperdunk, Nike Zoom Run The One, K1X Anti-Gravity. Кроссовки для баскетбола следует покупать в специализированных магазинах, где есть возможность дополнительно получить консультацию продавца. К примеру, если клиенту понравится неизвестная ему модель, продавец может сразу пояснить, для игры на каких видах покрытий она подойдёт лучше. Кроме того, нужно обратить внимание на рисунок протектора. Традиционно предпочтение отдаётся «ёлочке», но на самом деле важно лишь то, насколько хорошее сцепление даёт протектор, а сам рисунок протектора носит второстепенный характер. Для проверки можно воспользоваться классическим методом – просто приложить ладонь к подошве и сделать несколько движений вверх-вниз. Чем большее сопротивление почувствует кожа, тем лучше.
2. Фиксация голеностопа.
Вторым фактором при подборе обуви является то, насколько надёжную фиксацию голеностопа обеспечивает выбранная пара кроссовок. Это ключевой фактор безопасности, поскольку травмы голеностопа у баскетболистов бывают очень часто, а правильно подобранная обувь немного снижает риск их получения. По степени защиты голеностопа баскетбольная обувь делится на несколько групп:
- Высокие. Этот вариант является традиционным для баскетбола. Такой тип обуви отлично защищает ногу, но уменьшают скорость бега. Отличный тренировочный вариант, а в играх чаще используется баскетболистами-универсалами и склонными к травмам тяжёлыми игроками с не самой высокой скоростью. Примеры моделей – Nike Hyperdunk 2015, Nike Lebron XII.
- Средние. Меньше защищают ногу, но немного увеличивают скоростные возможности игрока и общую свободу движений. Кроссовки такого типа – классический вариант, который использует большинство баскетболистов. Не рекомендованы для новичков в целях безопасности. Примеры моделей – Nike Zoom Hyperquickness 2015, Jordan Melo M11.
- Низкие. Популярность этого вида обуви наиболее возросла в последние годы. Кроссовки такого типа очень удобны и лёгки, а также дают возможность перемещаться с максимальной скоростью. Степень защиты низких кроссовок невысока, но следует помнить, что от серьёзных травм не защищают и высокие кроссовки, а главная защита игрока – регулярные укрепляющие тренировки. Низкая обувь обычно используется скоростными игроками, обладающими высокой координацией движений. Такие кроссовки не рекомендуется носить игрокам с большой массой тела и склонностью к частым травмам. Примеры моделей – Nike Kobe X, Nike KD XIII.
3. Материал обуви.
Третьим фактором при подборе кроссовок для баскетбола является материал, из которого изготовлены кроссовки. Много лет справедливо считалось, что лучшим материалом для пошива баскетбольной обуви является кожа. Главные преимущества кожи – отличная износостойкость и высокая степени фиксации. Но технологии производства спортивной обуви не стоят на месте, и с изобретением новых видов синтетической ткани и пластика кожаные модели постепенно отошли на второй план. Современная синтетика для баскетбольной обуви по основным параметрам не только ни в чём не уступает коже, а даже имеет некоторые преимущества. Последние технологии в изготовлении синтетической баскетбольной обуви позволяют коже ног дышать даже лучше, чем в кожаных кроссовках.
4. Примерка.
У примерки современной баскетбольной обуви тоже есть некоторые особенности. Мерить новую пару кроссовок следует в таких носках, которые будут носиться во время игры. Их можно надеть сразу, или же взять с собой в магазин чистую пару. Кроме того, во время примерки нужно тщательно зашнуровать обувь и постараться создать несколько игровых ситуаций – не стоит стесняться быстро пройтись в примерочной зоне и пару раз прыгнуть, с силой оттолкнувшись от пола. Следует внимательно прочувствовать фиксацию – стопа не должна ни болтаться, ни оказаться чересчур зажатой. Фиксация должна ощущаться плотно, но при этом оставлять небольшую свободу движений. Также не следует забывать, что при интенсивных нагрузках во время игры у многих игроков нижние конечности заметно опухают, и в этом случае есть смыл покупать пару обуви чуть большего размера. Перечисленные выше советы помогут правильно подобрать нужные кроссовки и достигнуть в игре наивысшего результата.